온천 입장 주의사항

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개요:
1. 온천관광지의 관람안내를 잘 협조해 주시기를 바랍니다.
2. 온천에 입장하기 전에 온천의 종류에 대해 좀 알아보고 자신의 건강상태에 따라 적절한 온천을 선택해야 몸에 나쁜 영향을 피하고 온천치료효과를 얻을 수 있습니다. 수소이온농도에 따라 온천은 중성탄산천, 알칼리성 탄수수소토류천, 식염천, 그리고 유황천 4가지로 분류할 수 있습니다. 따라서 분류가 다른 온천은 질환별로 다른 치료 효과가 있습니다. 예를 들면 다양한 미량성분을 함유하고 있는 단순천은 신경통, 류머티즘, 피부병 등 질환에 치료 효과가 있고 이산화탄소을 함유하고 있는 탄산천은 고혈압, 심장병 등 질환에 치료 효과가 현저합니다.
수 온이 40도 넘은 온천에 들어가지 않는 것이 좋습니다. 온천에 들어간다면 한 번에 잠그는 시간은 15분을 넘으면 안 됩니다. 갑자기 혈관이 확장하여 의외사고가 일어나지 않도록 온천 수위는 심장 위치를 넘으면 안 됩니다. 온천으로 나갈 때 혈관이 확장되어 혈압이 떨어져 머리가 어지럽고 눈이 침침해져서 넘어질 수 있으니 천천히 조심스럽게 일어나는 것이 좋습니다.
3. 갑작스럽게 혈압이 떨어지거나 빈혈로 일으키는 멀미를 피하기 위해 나무바가지로 온천물로 몸이 젖어 수온에 적응한 다음 온천에 들어가는 것이 좋습니다. 갑자기 온천에 뛰어가지 말고 먼저 손이나 발로 온천물의 온도가 적절한지 확인한 다음에 온천에 들어가는 것이 좋습니다. 그리고 의외 사고를 예방하기 위해 온천에 혼자 들어가지 마시기를 바랍니다.
 4. 긴 여행을 마친 후에 바로 온천에 들어가지 마시고 먼저 적절한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 공복, 식후, 음주 후에 온천에 들어가지 않는 것이 좋습니다. 공복, 식후에 온천 입장은 빈혈이나 소화불량, 심지어 허탈현상을 일으킬 수 있고 음주 후에 온천 입장은 갑작스러운 심장 혈관 질환을 유발시킬 수 있습니다.
 예를 들면 다양한 미량성분을 함유하고 있는 단순천은 신경통, 류머티즘, 피부병 등 질환에 치료 효과가 있고 이산화탄소을 함유하고 있는 탄산천은 고혈압, 심장병 등 질환에 치료 효과가 현저합니다.
 5. 온천물로 까맣게 황화하지 않기 위해 몸에 있는 액세서리를 다 벗어놓는 것이 좋습니다
 6. 자신의 건강상태에 따라 고온수, 중온수, 저온수 온천을 선택하여 입장하는 것이 좋습니다. 보통 저온수부터 고온수로 한 번에 15분을 넘지 않게 하는 것이 좋습니다.
 7. 노인, 피부가 건조하거나 겨울철에 간지러운 분이 오랫동안 온천에 들어가지 않는 것이 좋습니다. 체온이 올라가서 몸에 유실된 수분을 보충하기 위해 온천을 즐기면서 물을 적당히 마시는 것이 좋습니다. 열기가 모락모락 피어오르는 온천에서 얼굴 피부에 특별히 신경을 쓰시는 것이 좋습니다. 마스크 팩이나 찬 타월로 얼굴에 발라 온도를 낮출 수 있습니다.
 8. 여성은 오랫동안 온천에 들어가지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 아니면 유익균이 살아갈 질 내 생태환경이나 정상적인 질 내 PH를 파괴시켜 질염이 생겨 간지러워질 수 있습니다.
 9. 온천물에 함유하고 있는 유환을 비롯한 산·알칼리 물질은 살균하여 염증을 없앨 수 있고 대부분 감염성 피부병이나 기생성 피부병에 치료 효과가 뚜렷하지만 피부 상처를 자극시켜 악화시킬 수 있습니다. 심지어 온천피부염이 일어날 수 있습니다.
10. 마사지 보조 치료. 온천에 들어가면서 혈자리를 적절하게 누르면 치료효과를 늘리고 일부 질환에 치료효과가 뚜렷합니다.
11. 온천에 들어가서 입이 마르거나 가습이 답답한 증상이 생긴다면 탕치장 옆에서 좀 쉬고 근육을 늘리어 펼치는 체조도 하며 증류수를 마셔 몸의 수분을 보충할 수 있습니다. 온 몸이 시뻘겋게 잠겨 온천을 즐기는 분은 의외사고를 피하기 위해 심장이 너무 빨리 뛰거나 호흡이 어렵거나 불편한 증상이 있는지 잘 주의하시기 바랍니다.
 12. 온천에 들어간 다음에 다시 수돗물로 목욕할 필요가 없기는 하는데 자극성이 강한 강산성온천이나 황천에 들어간다면 부작용을 예방하기 위해 다시 수돗물로 목욕하는 것이 좋습니다. 
 13. 온천에 나가면 목욕가운을 잘 입고 방으로 돌아가 푹 쉬시기는 것이 좋습니다. 감기에 걸리지 않도록 잘 보온하고 물이나 음료수를 적당히 마셔 몸의 수분을 보충할 수 있습니다.
 


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